生命不是用來尋找答案，
也不是用來解決問題，
它是用來愉快地過生活。
──海濤法師

　　．以靜下心、盡凡心、平常心三心，解煩惱的貪、嗔、癡三毒。
　　．史上最強的鎮心頓悟書，96則寬心小故事，解開你糾結的心。

　　有了工作，糾結；有了愛情，糾結；有了金錢，糾結……
　　你忘了怎麼快樂嗎？
　　倘若心中有牢籠，有再廣闊的天空也不能帶來自由。
　　倘若內心自在，即使受到外在世界的干擾和刺激，也不會感到痛苦。

　　不糾結的心法

　　凡事都往好處想。好心情會使事情朝有利的方向發展，為了不斷感到幸福，要善於滿足現狀，從容度日。

　　讓幸福追上自己。急切地追尋不如靜心地等待，等待不是不做事，而是為了更多更好的事稍作停頓，在安靜中獲取力量。

　　但盡凡心。把每一件簡單的事做好就是不簡單；把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　人生有一種美好，叫作珍惜現在。我們想追求的美好事物，現在就已擁有，只是我們的心跑到明天的世界裡，對今天的快樂和美好視若無睹。